Leckere Fischbouillon
Geschrieben am 16. Januar 2010 von Sandra, abgelegt unter Allgemein, Fettarm, Fisch | Keine Kommentare »
Zutaten für zwei Personen:
300 g Lachs, Steinbutt, Rotbarsch, Seezunge, Steinbeißer, gemischt 2 Garnelen (gerne auch andere Fischsorten)
1 Möhre
1 Zwiebel
1 Fenchelknolle
2 Scheiben Bauernbrot
1 Stange Sellerie
1 Stange Porree
2 Zehen Knoblauch
1 EL Olivenöl
750 ml Hühnerfond
1 Sternanis
Safranfäden
Cayennepfeffer
Salz
Zubereitung:
Den Backofen auf 180 Grad Ober/-Unterhitze vorheizen.
Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen. Die Möhre und den Sellerie halbieren und schälen. Porree und Fenchel von Blättern befreien und ebenfalls halbieren. Das gesamte Gemüse in kleine Stifte schneiden, die Zwiebel und eine halbe Knoblauchzehe klein hacken und das Ganze in einem Topf mit Olivenöl anschwitzen. Anschließend mit dem Hühnerfond ablöschen, Sternanis, etwas Salz und Safran zugeben und 15 Minuten köcheln lassen.
Das Brot im Backofen rösten und mit der übrigen Knoblauchzehe abreiben.
Die Suppe auf Tellern anrichten und mit dem Brot servieren.
Gerne kann die Suppe auch mit Nudeln bestückt werden.
Echt lecker!